Güzellik ve başarılı oyuncu, o öncelikle sarışın Ally seri "Univer" (TNT) rolünü izleyicilere tanıdık, Anna Prokhorov, öğrenciler, "Kremlin Harbiyelilerin" (CCC) ve hemşireler ne "Sklifosofskiy" birinin karısı (Rossiya 1) . Onun portreler Mary Devlet Duma (Kültür Komitesi ise) çalıştıran ikinci yıl olmasına rağmen popüler dergilerin kapağını süslüyor. Ama açıkçası onun yeni aile istenmeyen ağırlık nedeni olduğunu itiraf Kozhevnikov böylece zor Maria kanıtladı eski form tutmak ve beline birkaç ekstra inç satın.
Spor sertleştirme
Annem ritmik jimnastik Masha şampiyonu ile büyümek istiyordu. Ama o çok yaratıcı bir çocuk, okul şiir okuma, dans, koro seslendirdi oldu. Yani 15 yaşında Ritmik Cimnastikte Spor Master unvanını kazandı, gelecekte oyuncu kategorik o sonsuz toplantılar ve etkinlikler gibi yorgun spor atmalarını belirtti. Biraz sonra o tabii, karar kızları desteklenen, GITIS ve anne girdi. "Zor bir çocukluk spor rağmen, ben tabii, ben minnettar spor duyuyorum o beni işe ne yaptı için anneme minnettarım Ve -. Diyor Maria -. On iki yıl jimnastik - zor iş ama sonuç -. Benim iyi bir rakam (o ter kazandı ve kan, "Ben ve istemiyorum olamaz") ve doğayı mücadele çünkü. "
Ben sadece güzel
Yoldaşı yıldızın birçok farklı Kozhevnikov onun görünümünü olağanüstü düşünmüyoruz. "Güzellik için oldukça sorunsuz değilim - Maria diyor -... Ben doğrusu, sadece güzel ben en güzel kadın ve çok görsel olarak çekici, basit ve kız rolünü oynamak ister, kendimi güzel düşünmüyoruz herhangi en önemli şey bence kadın -. Bir karizma ve çekicilik ben "güzellik" standartlarını uymayan arkadaşlar kızlar çok var, ama burada, onlardan gelen şaşırtıcı olan sıcaklık, çekicilik ve zerafet ".
Şüphe ile güzellik aktris endişeleri oluşturma şimdi popüler tıbbi yöntemle kadar. O tüm sorunların baş gelen inanıyor. Bir plastik cerrah gitmek için bir arzu varsa Ve, aslında diyor nerede merak öncelikle. , Derseniz ", bir kişinin böyle bir operasyon yapmasını sağlamalıdır, çok çıkıntılı kulakları düzeltmeden mutlu hissediyorum. Ama sonra, burun şeklini ayarlamak dudaklar kadar pompa veya benzeri kaş ve yükseltmek için bir arzusu var bundan sonra kızlar ne zaman - bu bir hastalık gibi! Ben hiçbir şey akılda vardı, artı ağrı gerçekten korkuyor. Ben onlar burun kırdı sonra şişmiş yüzü mavi döndü ve arkadaşları gördüm. Bu korkunç! Ben korumak ve başka yollar olabilir görünümünü iyileştirmek eminim. Ben kendimi bile krem kullanmak asla. Biz tüm organizmanın dinlemek gerektiğini düşünüyorum. Grim Ben sadece kozmetik süt ateş. Ve kendinizi Botox pompa ve korku ile dudak görünümünü artırmak ve denemek için başlayan kız "değil ikna etmek.
Iken Maria ilginç bir rolü için o kurban gidebilir itiraf ediyor. Bu yaz, örneğin, o Birinci Dünya Savaşı'nın 100. yıldönümü adanmış filmi "Ölüm Taburu", rolü için yönetmen Dimitri Meskhiev isteği vardı, aktris vidroschuvala yıl olduğu saçlarını kesti. Eğer kilo gerekiyorsa ", çekinmeden ağırlığını yazın. Ben çalışmak için çok ciddi bir tutum duyuyorum, "- Maria dedi.
Duma'da Sinsi çalışma
Bildiğiniz gibi, hareketsiz iş şeklini yağma. Hesap ve Maria Kozhevnikov içine bu bağışladı değil. . "Ben Örneğin, geçen kış gibi birçok 6 olarak kg olan sıradan bir kadın, ben daha iyi olabilir duyuyorum Ama bu anlaşılabilir bir durumdur: Noel tatili çok lezzetli ve Duma işi vardı - daha sedanter çünkü Ama yaz ben 25 kilo ve tutmak başardı.. Kendinize işe. "
Onun taç diyet - Kozhevnikov hızlı bir kilo kaybı sır değildir. Mary Üç gün sadece buğday yemek, üç gün - sadece haşlanmış tavuk, sadece düşük yağlı yoğurt içme önümüzdeki üç gün. Tüm bu sınırsız miktarlarda yenen, ancak sadece bir ürün üç gün olabilir. Tabii ki, böyle bir diyet Duma'da çalışma ile bağdaştırmak oldukça zordur, ama onunla baş edebiliyor. "Ben Duma toplantısında küçük kaplarda haşlanmış buğday giymek, ve kırmak o kadar ısıtır. Yani olumlu bir sonuç haftasını her zaman yükleniyor. "
Hiçbir kısıtlama
Uzun yıllar boyunca Mary sağlıklı beslenme bir hayranı. O sadece sağlıklı yemek yiyor ve diyet en iyi sen çok yemek değil gerçekleştirilmesini açıklar. aktris uzun o kahve sevmez dışında, pek alkol, diyet pasta dışında, ama her gün çok su içmek litre olmuştur. Eğer bu biraz kilolu olan düşünüyorsanız, akşam yemeği bal ve limon suyu yerine, bu içecek açlığı dulls. "Sadece ben tuz, karabiber ve çeşitli baharatlar sevmiyorum oldu - Kozhevnikov diyor. - Sevdiğim ve mayonez yok. Benim çocukluk Bu alışkanlık. Benim için onun bütün hayatı ayrı hazırlanmış çünkü Annem, tersine, "tüm biberli ve tuzlanmış hazırlar. Mary, herhangi bir ürün için "hayır" sıkı ikna çünkü her şey olması gerektiği söyledi asla. "6:00 sonra yemem" Benim için, hiçbir yasak yoktur "- Kozhevnikov diyor. - Ben akşamları sadece göze, ama geceleri değil. Kilo kaybı kendinizi sınırlayın gerekli, ama asla çılgınlığa bunu kanıtlamak gerekir. Ben annem bana lezzetli kekler, şekerlemeler ve kek izin vermedi çocukluk çağında tüm yasaklara, geçti. Jimnastik 100m kurtarmak için - bu suç. Ve ben o zaman vermediler, ne özellikle kekler, yemek çok sık bugün yemek istiyorum. Bu bilinçaltı düzeyde. Başkan benim topuz yararsız olduğunu anlıyorum, ama duramazsın. Bu nedenle, ben zaman zaman lezzetli şeyler her türlü kendilerini şımartmak gerektiğine inanıyoruz. Aksi takdirde, daha sonra "daha fazla yemek.
Hızlı formu
Maria Kozhevnikov onur değil çeşitli moda diyetler. Onlar sağlığa zararlı olmadığını inanmayın. Meryem şey yemek ya da kaçınmaya düşünüyor zaman, onun vücuduna dinler. Son zamanlarda, bir arkadaşım Kozhevnikov, şarkıcı Zara, tedavi magnezyum klorür-sülfat-sodyum maden suyu içmek iyi durumda kendinizi getirmek için onu tavsiye etti. Mary Şafak kilo emanet ve hemen aşağı koştu. Su neredeyse deniz gibi, çok tuzlu ve içmek için oldukça zor olsa da.
Doğal kozmetik
Kozhevnikov - Yurt dışından getirmek için çalışıyor zeytinyağı hayranıyım. aktris onu çanta genellikle yeni giysiler ve zeytinyağı paketi şişe dolu olmadığını gülüyor. Maria o, saç ve vücut bakımı, salata ekler. Aktris, yaklaşık ayda bir kez saçınıza zeytinyağı vardır ve yarım saat yumuşak bir havlu sarılı. Bu işlemden sonra, saç canlı ve ipeksi. Zeytinyağı cilt bakım ürünlerinde Hindistan cevizi kullanarak. Ve her hafta yüz ve vücut masajı yapıyor. Havuza gidiyor sesi korumak için. Yaz aylarında denize sadece dinlenme. Aşağı su kişi içine yolculuk sırasında - sadece tüm kusurları gidin.