Ölümlüler çeşitli pohudatelnыmy sistemleri çeviri, mükemmel şekle çalışıyoruz olmadığını söylemek ne, ünlüler arasında aşırı kilo kurtulmak ve tüm en popüler de değil getting fikri. Her zaman iyi bakmak ve paparazzi hakkında önlenmesi ve fanlar ideal form soru - Her yıldızın o rüyayı. Ancak, oldukça farklı ağırlık Ünlü kaybetme.
 Lyme Vajkule Zarif şekli rağmen, bazen birkaç ekstra kilo ihtiyacı hissediyor. Yardımcı olur emin olun su ve çay gibi dokuz günlük diyet onu açlık gün (3 gün - sadece pirinç, 3 gün - sadece tavuk, 3 gün - sadece elma). Buna ek olarak, haftada bir kez Lyme kendini gün açlık grevi memnun.
 Alla Pugaçeva - Fan sistemi ayrı bir güç kaynağı. Hayvandan - O proteinleri ve karbonhidratları, vejetaryen yemek karıştırmak istemiyor. Buna ek olarak, şarkıcı kullanılan gıda miktarı kendisini sınırlamak - o yemek sadece "çalışıyor" diyor. Sadece zayıflık divası - çeşitli hamur işleri ve tatlılar. Ancak, geçen zaman şarkıcı yeterince oldukça kötü vardır!
 Ayrı gıda paylaşılır Zhanna Friske : Bir "oturan" diye asla protein ve karbonhidrat tüketmek. İçecekler şarkıcı gaz veya yeşil çay olmadan maden suyu tercih ediyor. Başka bir moda diyet güzellik Jeanne - akşam 06:00 sonra yemek yasağı. Bir hafta şarkıcı mutlu bir gün oruç gövdesi kez.
 Başarılı kilo kaybı sırrı Larisa Dolina - Kefir diyeti. Yoğurt oturan, yarım yıl 24 £ şarkıcı düştü ve kadın güzelliğinin ideale en yakın olan parametreleri artık 92-62-92 vardır. Larisa Dolina ayrıca et ve kümes hayvanları, tahıl, un ve tatlı diyet dışında vejetaryenlik bir destekçisi oldu.

 Arina Sharapova Her yemekten önce bir bardak su içmek gerekir. Mide Dolum, su doygunluk gıda hızlı tokluk hissi yol açar, bu yüzden. Bir diyet tenis parçası olarak - kompleks karbonhidratlar içeren ürünlerin kullanımında kızarmış, füme, yağ, yarı-kısıtlama yasağı. Ama yağsız et, az yağlı peynir, taze meyve ve sebze, balık az yağlı çeşitleri neredeyse hiçbir kısıtlama olmadan kullanılabilir.
 Bu ince ve çekici görünüyor Alsou hiçbir şey ona şekil endişelenecek - hayır, oryantal güzellik zaten fazla bir diyet denedim. Şarkıcı bir günde şekersiz iki çikolata ve kahve indulges hangi çikolata diyet, - son yenilikler ile. Kilo kaybı yöntemine Bu tür somut sonuçlara yol: Alsou yani 6 £ kadar beş gün boyunca attı!
 Sağlıklı bir diyetin bir destekçisi, Gwyneth Paltrow GDO gıdalar, rafine ve protein yeme yasakladığı bir macrobiotic diyet, izler. Menü aktris - sadece tam tahıllı gevrekler, baklagiller, meyve ve sebze, ve bir benmari tüm yemekler Gwyneth hazırlar.
 Aktrisler Liz Hurley ve Courtney Cox diyet oldukça popüler bir kan grubu ile kilo. Ona göre, insan kanında kendilerini ürünleri yıkmak ve diğerleri inkar edebiliyoruz bazı bileşenler vardır. Kan grubu biliyorum ve yenebilir gıdalar ve kesinlikle yasaklanmış olanların bir liste üzerinde ellerini almak Yani yeterli.
 Sharon Stone Rick Gallo geliştirilen diyet izler. Ona göre, tüm ürünler bir renk (sarı veya kırmızı, yeşil,) onların glisemik indeksi (GI) bağlıdır atanan. Aşırıya kaçmadan menüsüne girmek için, ve yüksek GI (Kırmızı) ile yiyecekler - - gıda dışında düşük GI (yeşil) ile Gıdalar orta GI gıdalar (sarı) ile, diyet anahtar olmalıdır. Ayrıca diyet Rica Gallo proteinlerin ve yağların kullanımı kısıtlamalar sağlar.

 Alicia Silverstone - Vejetaryen. Bu onun kilo ve görünümünü iyileştirmek için izin budur. Düşük yağlı aktris ile kullanın ürünleri istenilen uyum sağlamak için yardımcı oldu.
 Sarah Michelle Gellar lahana diyeti izler. Hafta boyunca onlar sadece beslenen çorba, meyve, sebze, tavuk ve balık lahana vardır. Bu diyetin 7 gün içinde bu 4 £ kilolu sıfırlar. Ama beslenme diyet lahana kötü dengeli inanıyorum ve vücudun metabolizmasını verir.
 Aktris Jennifer Aniston detoks diyeti tercih ediyor. Kötü alışkanlıklardan, çiğ gıda ve beslenme tam bir reddini sağlayan Bütün bu güç sistemi sadece taze toksinlerin vücut düzenli temizlik, yemek yaptı. Boş bir mide İçecek limon içki Aniston geçen sabah için (taze limon suyu, su içinde seyreltilmiş).
 Demi Moore Dr Barry Sears tarafından kaleme uğursuz bir isim "Bölge", protein diyet çeşitlerden biridir tutar. Bu diyet göre, diyet proteini bol olmalı, yağ yasak ve kompleks karbonhidratlar, ancak rafine gıdalar terk tavsiye edilmez. Aynı zamanda her gün - güç sisteminin zorunlu koşul 5 kez yemek.
 Britney Spears rafine şeker içeren kompleks karbonhidratlar ve gıdaların kullanımı kendisini sınırlar. Şarkıcı dengeli bir diyet tutan ve 20:00 sonra yemek asla. Her yemek şarkıcı% 30 protein,% 40 karbonhidrat ve% 30 doymamış yağlar içerir.
 Için Madonna Kendi vücudu bir fetiş değil: spor salonunda düzenli fiziksel aktivite yanı sıra, pop divası her zaman kendi kişisel beslenme tavsiye izler. Son zamanlarda, şarkıcı Japon mutfağının geleneklerine dayanan bir diyet tercih. Madonna kahverengi pirinç, taze meyve ve sebze, vejetaryen suşi, yosun ve miso çorbası yiyor. Hayvan rafine şeker içeren ürünler ve çeşitli katkı maddeleri yasaklandı şarkıcı.
 Ama Sophia Loren diyet seçiminde oldukça orijinal. Bu ebedi gençliğin sırrı spagetti çıkıyor! 173 santimetre ağırlığında bir artış ile aktris, 60 lira da sebze veya sebze sosları ile uyum sadece makarna tutmaya yardımcı olduğunu söylüyor. Sophie unutulmaz göre en önemli şey, - bu çok yemek ve kalori alımını sağlamak değil, onları yanan üstünde değildi.
 Hatta daha abartılı gizli uyumdur Heather Lokler - Serisinin ana rollerden biri Performer "Beverly Hills İlçe" Onun diyet bileşenleri McDonald's'ın gelen hamburger ve patates olduğunu iddia ediyor. Uzun kullanımı sonucu obezite görünür, ama aslında bir hayranı "fast food" Heather sadece 48 kilo ağırlığında ve 165 santimetre ağırlığında kalır gibi fast-food kötü ve konuşabilirsiniz.
 Bir kez daha etkileyici ve Variety Yıldızlı diyetler tek diyet kesinlikle herkes uyacak olacağını kanıtlıyor. Her şeyden önce, seçilen diyet kolay ve kendi vücudunun eğlenceli yapmak zorunda idi.