Sipariş komplekslerinin kurtulmak için, aşağıdaki adımları uygulayın:
1. kompleksinin nedenini belirlemek. Bacaklar sistemlerimizi büyümeye nerede olduğunu biliyor musun? Biz sık sık biz bir şekilde podobayemosya ortam olmadığını düşünüyorum. Bu şefi yaptığımız işin kalitesi ile memnun değil gibi görünüyor. Bu ters sex çirkin gerçeği ile sempati değil gibi görünüyor. Bu arkadaşlar arkasında bir şeyler fısıldayan görünüyor. Bu anahtar kelime fark? Bu doğru - düşünüyoruz. Bu nedenle dolaylı nedenler çok sayıda, ancak ve tek gerçek nedeni olabilir - komplekslerinin durumunda kendimizi suçluyorum. Düşük benlik saygısı, şüphe, güvensizlik - Bu sistemlerin ortaya çıkması için iyi bir zemin olarak hizmet niteliklerdir. Yani, tek yolu kompleksi ile başa çıkmak için - Kendinizi değiştirin!
2. soberly durumu değerlendirmek. Nasıl dünya hayatında her şey mükemmel olan bir adam, ve görünüm ve kariyer ve medeni durum, ve arkadaşlar sizce? Şanslı bir adam pek yoktur. Sırasıyla, sistemleri sürücü - Herkes kusurları vardır. Bazı insanlar hatalarına odaklanmak yoksa Ancak, diğerleri - sadece onları düşün. Ve aynı zamanda başkalarının dikkatini kendi zayıflıkları olduğunu çekmek. Yani dürüst "bütün insanlara dezavantajları vardır, ben tek değilim", kendinize itiraf etmeliyiz - ve hemen çok daha kolay olur!
3. korku kurtulun. Kamuoyunun korkusu - sistemleri aşılmasında önemli bir adım, ilk etapta korkuyu aşmak için yeteneğidir. Hayatınızda her şeyi yapın, biz başkalarının görüşüne bir göz ile ne ilgisi var? Ve her zaman porytsatelno, biz inanıyoruz mı? Her durumda - kendilerini ifade etmek korkmayın, bir hata yapmak için korkmayın, nihayet komik olmaya korkmayın! (! Imkansız) etrafında herkesi memnun etmeye çalışmayın, her adımda düşünmek durdurmak, dünyaya kolayca ilişki deneyin - Ve kargo kompleksleri yavaş yavaş omuz düşmek.
4. Kendinize inanın. "Ben can, I can! "- Senin sloganı olmalı. Kendimizi mümkün bu hayatta her şeyi ilham veriyor. Bu basit psikolojik eğitim yardımcı olur: bir kağıt parçası alın ve üzerine sahip olduğunuz nitelikleri bir listesini yazmak, ama bunları satın almak istedi. Yüksek sesle söyleyerek, her gün listesini yeniden okudum. Biz zamanla paranızı alırsınız garanti. Ayrıca hayatlarını parçacık "hayır", "sevmiyorum" "anlamıyorum" dışlamak "hoşuma gitmiyor."
5. Aktif çalışır. Psikolojik eğitim - iyi, ama karmaşık ve gerektirir eylem ile mücadele. Eğer bir spor salonu katılmak başlar ve başkalarıyla temas kurmaya çalışın yoksa bir aşağılık kompleksi düşmezse eğer aşırı kilo uzağa gitmeyecek. Set belirli hedefler, başarı komplekslerini aşmak yardımcı olacaktır.
6. avantajları hakkında düşünün. Kendi hatalarına odaklanarak, biz sık sık elbette, biz çok daha fazla var, yararları, unut. o onların olumlu nitelikleri yazmak için bu kez - bir kağıt parçası üzerinde aynı eğitim burada tekrar edilebilir. Çok özeleştiri böyle bir liste hazırlanmasının içindir? Akraba ve arkadaşlarını başvurun. Onlar size erdemleri diğer bir düzine anlatacağım emin olun. Aynı zamanda başkalarının gözünde bakmak o kadar değersiz değil farkındayız.
7. hayatı sevmek için. Hayat güzeldir - Bu unutmayın! , Etraflarında, her yeni gün aynada kendi yansımasını insanlar gülümse. Unutmayın - Hayat üzüntü ve hüzün içinde geçirmek için çok kısacık olduğunu. Sonra onlar sonsuza kadar başarısız - Dövüş kompleksleri keyifli ve kolay bir eğlence olmalı.
Size kompleksi ile ilgili başarılar diliyorum!