Boşanma artık nadir boşanma olmasına rağmen - sadece yasal prosedür değildir. Bu, zaten, belli bir sahne çöküşü sürdürülebilir yaşam sonu planları ve umutlarını inşa. Amerikalı psikologlar söylüyorlar sevilen birinin ölümünden sonra sıkıca ikinci sırada yer boşanma ruhu üzerindeki etkisi kuvvet olduğunu. Yani stresli ve önemli stres. Bu kaza boşanma davaları genellikle sinir krizi veya depresyon eşlik olmasıdır.
En az kayıp ile eşinden boşanma Yaşayan - Bu sorunun şu anda önünüzde koymak gerektiğini. Ne olursa olsun duygusal durumunu düzeltmek için gereken ilk etapta boşanma nedenleri. Suçlu kim karar hataları analiz ve evlilik korumak için olup olmadığı - bu yeni koşullarda kendilerini bu kez geldi için, ama bulmak hemen ihtiyacım var.
 Havalandırma duyguları ver
Bir çok şey oldu ki başkalarına açıkça hale gülümseme gergin - Bu işte bir taktik olabilir, ya da en azından üstleri ile uğraşırken. Bu davranış, onur ve profesyonellik göstermektedir yapar. Ruh kesinlikle değmez, kediler shkrebut ederken Burada sadece, refah çıkarmadan bir maske giyiyor.
Eğer ağlamaya çığlık ve diğerleri şiddetini değişen yaralanmaları koymak istiyorsanız - değil strymuytesya ve bir şey inkar etmez. Sadece kimse evde bu anı olsun, "öteki" nin rolü, onun yastık talimat komşuları korkutmak için değil, yüksek sesle müzik açın ve onun iyi otkoloshmatte. Negatif duyguların nesnesi bütün dünya ve belirli bir kişi değilseniz, yastık, onun imajını donatmak ve kalbinizin içeriğini gözyaşı. Tereddüt etmeyin. Kolay olsun - gözyaşları, suçlamalar ve faul dil ile yastık yenerek büyük bir etki verir.
 Eğer avlamak ve gözyaşı atmak ve haykırmak ve şikayet yoksa - ve kendinize bir "eğlence" izin verir. Bir süre kız ve sempatik yakınları gözyaşlarına için yelekler içinde yeniden eğitmek olabilir, olur korkunç bir şey: Size tahsis edilen birkaç gün evli hayatını yas, onlar başarısız. Ama ağlamaklı faz gecikmesi hissediyorum eğer bu süre gerekli değildir artış, değişim dinleyici - onları profesyonel bir psikolog olmasına izin. Ama her durumda - duyguları hakkında sessiz değil, kendi içinde dağ tutun ve dışarıya çıkmak izin vermeyin. Yani derin bir depresyon içine düşme olasılığını en aza indirmek ve hızlı bir şekilde yeni bir hayata başlamak için gücünü hissedeceksiniz - özgür ve mutlu.
 Geçmişte kurtulun
Bu hatıralarla dolu bir evde yaşamak zor, değil söz. En kısa sürede yeni bir hayata başlamak için mümkün olduğunca, Hatıra kurtulun. En iyi - sadece onları dışarı atmak. Aile fotoğrafları imha ve pahalı bir nişan yüzüğü size tüm bu yüzden beş yıl (böyle şiddet duyguları neden olmaz ise) dönüş gösteren geçici depolama onlara güvenilir bir arkadaş ya da akraba vermek istemiyorsanız. Bir sonraki adım, tüm eski ve modası geçmiş atma büyük bir bahar temizliği düzeltmektir. Sen sadece duvar kağıdı perekleyite bile, bunu biraz facelift özelleştirebilirsiniz - bu tamamen farklı bir yapı olacaktır. Evinizi acıyor başka bir güncelleme - tüm çarşaf değişimi. Olmadan anıları - bir, yeni, güzel, ve en önemlisi satın yerine ülkeye "aile" Gönder veya yoksullara vermek, ve.
 Hayat kendini tadını çıkarın!
Şimdi kendinizi şımartmak başlangıç ​​zamanı. Kendinizi arkadaşlarınızla spa gidiyor, tatile, bir gezi yeni bir elbise satın almak için izin verin. , Saç rengi ve saç değiştirme "denemek" yeni bir şekilde - daha iyi - tüm değişiklikler size meydana gelmiş ne bir sembolü haline verelim. Çoğu satın almak ya da seni seviyorum yemekler hazırlamak. Şimdi birinin gönlüne altındaki "ayarlamak" gerek yok çünkü - tüm avantajları var.
O olacak o kadar önemli değil - Ve dans, yoga kaydolmak veya keçeden yapılmış takı yapmayı öğrenmek gibi, yeni bir hobi bulun. Nereye sevdim önemli.
 Merak bir hata değil mi?
Açgözlülükle, yukarı eski kocası ile ne öğrenmek söylentiler ve karşılıklı arkadaşlar alınan diğer bilgiler absorbe etmeye çalışmayın. Senin için çok fazla bilgi var. Hayatı Şimdi kendi olsun, size bir şey vardır. Gerçek ve hayali - Ayrıca, onun hatalarını ve onun "suç" anlatmak birisiyle konuşmak yok. Onu ve onun zayıflıklarını - Uzak düşünmek zamanı.
 Ateş ile Yangın?
Ben hemen yeni bir ilişki elde etmek gerekir mi? Sadece bir durumda - Eğer gerçekten doğru kişi bir araya geldi ve eğer ciddi duygular var. Ancak, şüpheli sonra eşinden boşanma hayatta nasıl endişe olmaz. Eğer yalnızlık yeni bir ilişki oluşturmak için ya da eski kocası daha iyi değil kanıtlamak istiyorum. Yanındaki adam, oldukça aksini düşünmek gibi görmek mümkün olacak eksiklikleri tamamen yabancı olacağını Çok yüksek olasılık. Yani bir süre sonra büyük olasılıkla bir mola hayatta nasıl yeniden soracaktır.
Ama flört yasak değildir. Aksine - şiddetle tavsiye. Çok kullanışlı olan, benlik saygısı ve ruh arttırır.
 Dikkatli, çocuklar!
 En etkilenen çocukların boşanma olduğunu. Bu güne değişiklikler, büyük ölçüde sizin ve onlar için hayat karmaşık hale getirebilir zamanla, dikkatli ve saygılı olun yoksa. Yani, ne olursa olsun hatırlıyorum ne kadar zor, küçük adam çok zor. Çocuk için darbe yumuşatmak için, en yaygın ve yıkıcı hataları önlemek için deneyin.
Eğer karışık olduğunu gösteriyor etmeyin. Annem, kardeşim, arkadaşım, terapist şikayetleriniz dinleyebilirsiniz. Ama çocuk. Onun için, çok büyük bir yük var. Şimdi nasıl yaşadığını Aksine, net, bize: Pazar günü birlikte nereye çevrelerde sürücü anaokulu onu alacak kim. (Bu büyük çocuklar için de geçerlidir) çocuk gelecek hakkında endişe olmayacak edelim.
Hiçbir durumda bir çocuğun huzurunda babasını eleştirmek değil. Bir seçim yapmak için bebeğinizi zorlamayın, o yapamaz. Bunun yerine baba onu seviyor ve (tabii, bu doğru, değilse) bir hafta sürebilir, bunun dikkat çekebilirsiniz gelecek onaylayın.
Ve diğer aşırı kaçının - ". Çocuk babasının yoksun" Sen güya ne suçluluk duygusu Baba ve çocuk arasındaki ilişkiler sadece dolaylı size bağlıdır, ve suçluluk - genç neslin eğitiminde çok kötü bir asistan.
 Sonunda ve geri dönülmez
Bazen tüm üzüntü üzerinde olduğunu hissedeceksiniz ve mükemmel şekilde ele. Ama bazen tekrar knurl acı ve çaresizlik olacak. Merak etmeyin - sadece her şeyin yolunda olduğunu anlamaya. Bitirdiniz ki - bu durumda, sadece güçlü bir çelik ve tüm nasıl başa ne yaşadıysanız ne kadar hatırlıyorum! Ve dakikalık zayıflık gidin.
Genellikle beş ya da altı ay boşanma maksimum gerçekten geçmişte olduğu, ve biz kesinlikle emin olabilir - hayatlarında bu zor bir zaman yaşadım. O daha sonra zaman gelip ders almak ve yeni, gerçekten harika bir ilişki için hazırlayacaktır. Ama farklı bir hikaye olurdu.