sadece boyutuna yerleştirilir fark o iyi kapatıcı mi aslında böyle bir duygu muhtemeldir olmamıştı bir kişi, bir araya zordur.
Bize herhangi karşılaştığımız tüm eş, diğer kavramlar hangi utangaçlık, çekingenlik, utangaçlık ya da güvensizlik, olsa, birisi onunla başa öğrendim, ve birisi aşırı tevazu prosedürü ganimet hayat vardır.
Utanç - o yabancı kolektif ya da halka açık bir yerde meydana hoş olmayan bir duygu olduğunu, bu durumda kişinin sürekli rahatsızlık hisseder, o kendinden emin değildir ve bir yerde derin olduğunu ikna çünkü kendi kaderlerine olamaz "olarak değil bir" .
Bu insanlar genellikle, onlar irtibata gizli ve zor, yabancılarla iletişim yol açabilir olası toplantılar ve etkinlikler kaçmasına çalışıyoruz.
Sorunları ve deneyimleri sabitlenmiş utangaç ve çekingen bir adam, o konuşma ve o sürece durumu kendisi yapmaz gibi sessiz kalmayı tercih olarak kendi görüşünü duymak zordur.
Aslında, utangaçlık - zaman içinde üstesinden değilse, ciddi bir sorun, ciddi sonuçlara yol açabilir. Kendi organları ile mutsuz biri, sosyal ve fiziksel eşikleri aşmak zor birisi, ama bu tür duyguların sonuçları aynı üzeresiniz - utanç için her nedeni farklı olabilir.
Bu utangaç insanlar yeni arkadaşlar doğum zor olduğunu verdiğini tahmin etmek zor değil, promosyon merdiven ile ilgili sorunlar var hangi bir yeni gruba uyması zor ve kişisel ön böyle insanlar üzerinde, çoğunlukla, bazı eksiklikler. Bu duygu hemen hemen tüm hayatımı yaşamış Ama eğer utanıyorum durdurmak?
Bu o kadar kolay değil, ama onlar kendi devrilme noktasına ulaşana kadar onların ilk aşamalarında iç engelleri ve sistemleri çok daha kolay üstesinden hatırlamak önemlidir.
Sen aslında, bir yabancıyla konuşmak, ya da yeni bir ekip geçiş konusunda endişelenmenize utangaç olabilir, bu iyi, ama heyecan ve korku hızlı gitmek ve vermeyin sadece bir düzenli olarak utanç içinde yaşamak.
2-3 gün sonra takım çok korkutucu ve kafa karıştırıcı görünmüyor, ancak iletişimin ilk dakika sonra herhangi bir sokakta geçmek için nasıl soru, sen dövmek olmayacak ve lokma olmadığını anlıyorum. Zaman, hiçbir şey değişiklikleri üzerinde, rahatsızlık duygusu sizi zulmettikleri devam ediyor ve sonraki her zaman gerçek bir sabit emek olursa, o zaman bu bir şey yapmalıyım.
Utanç ve utangaçlık nedenleri
Her şeyden önce utangaçlık, üstesinden gelmek için, kendinizi anlamak ve kişi içinde bu duyguların uyanışa vesile nedenleri keşfetmek gerekir. Genellikle, utangaçlık ve güvensizlik çocukluk derin kökleri, çoğu sistemleri gibi, onlar ihaleye köken ve psikolojik kararsız yaş.
Bu çocuklar kendinizi sevgi ve ustaca kusurları muhtemel odobrytelnы övgü ve azarlama ve ceza ve çeşitli masraflar daha az birkaç kez duydum kelimeleri gizlemek onların erdemlerini gurur öğretti değildir.
Yetişkinler ve gençler sorunlar sıkıca bir kişinin sürekli kendinden şüphe ve güven duygusu ile büyüdüm, bu anlamda güvenli. Daha fazla veya daha az rahat hissetmek için, utangaç bir adam, başkalarına göre, ortalama bir kişinin göz yakalamak ve bir adam yapmak beceriksiz tekniklerle bir kalkan ile daha da garip ve anlaşılmaz kendini çevreleyen.
Bazen utangaçlık ve kendinden şüphe belki de aile içinde zorluklar, başarısızlıklar ve bazı sorunların etkilemiş, yetişkin ömrü boyunca ortaya, bir adam kilitli ve onun görüşüne göre, bunu kabul etmeyecektir dünyanın, korkuyor.
Örneğin, durum: Bir adam tüm hayatı o bolluk içinde yaşamış ve kendini lüks bir hayat izin, ama bir şey yanlış gitti ve o yoksullaşan. Çoğu insan kilitli ve şimdi her zamanki düzeyde yaşamak için göze alamaz başkalarına göstermek için utanıyorum edilir. Sorunlar iletişim ile başladı sonra gelin ve zamanı bulun farkındalar, o düzgün, dış dünya ile iletişim kurmak mümkün değil hissediyorum?
Bu noktayı anlamak kez, akılda tekrar yaşamış, düşünmek, hatta mevcut deneyim? Anlamaya çalışın ve sonsuza kadar tüm bireysel insanlar olduğunu fark ve bu onların ışıltı yatıyor.
Utangaçlık Unutmayın - aslında, herhangi bir başka korku gibi, biz durumu üzerinde sıkı çalışma ile ondan kurtulmak gerekir, bu nedenle belirli bir durumda satın korku, ve.
Nasıl utanç sürekli duygu kurtulmak için?
Eğer utangaçlık ana belirtileri hissediyorum sonra, sen olursa olsun görünüyordu kadar zor ve yıldırıcı, dışarı izin topu bir tür koyun ve denemelisiniz. Onlara ne eşsiz kendinizi titremeye ve karşılaştırmak yapmak kendi iç ideallerin düşünüyorsunuz?
Birçok kız ve erkek asıl sorun onlar zihninde kendi görüşüne göre, onlar rekabet edemez, herhangi bir mükemmel insanlar, çizmek olduğunu. Onlar her zaman, çekici, iyi ilginç ve böylece olmadığını düşünüyorum. Ama neden? Neden sağ durumda, sesini ve rasyonel düşünme yeteneğini kaybetti?
Karşı cinsle iletişim durumda bu tüyler ürpertici korku, ya da sadece yeni insanlarla tanışmak, ve nasıl bu an panik dil zaplitayetsya yenmek için başlar ve bir taş at olur?
Bu uygulamaya önemlidir: Daha sen rahatsız ve utangaç bir durumda, ona ödeme daha az dikkat içine almak. Böyle anlarda, çok yararlı tüm arkadaşları ve akrabaları artık insanlar çok kez yabancı ve bilinmeyen, ama her nasılsa bu yönetilen hatırlamak?
Halka açık bir yerde Uygulama, insanlar sadece sizin utanç davasına kadar olsaydı, herhangi bir cadde veya zaman ve her şeyi almak için nasıl sormak seyirci için her gün deneyin.
Hatta psikolojik bir seçenek var: geçenler düşünülemez, örneğin, "Sen nereye mavi Arap timsah satın söyle sormak? ". Birisi, utangaç geçmek ve bunu bir şaka olduğunu fark kadar kimse, durdurmak ve size nasıl yardımcı düşünecek olur.
Hatta biraz gülmek ve böyle özellikleri hakkında şaka olabilir, onun utangaçlık gülümseme, Utangaçlığının nottan kendinize bakmak için deneyin.
Eğer utangaç ya da rahatsız, kolay ve aşırı stres olmadan bu gerçeği almak herkes bu durum olmuştur ki uyasnit başkalarına anlatmak için çekinmeyin, o yanlış bir şey yoktur. Onlarla alay ya da burada açıkça yardımcı olmuyor kendiniz bakmak için yatakta utangaçlık kurtulmak olmayan insanların, ve ipuçları kategorisi de bulunmaktadır.
Hiçbir iyi bu durumda ekstra bir kısıt yok gibi nasıl, kendinize yardımcı olmak için? Bu tüm artıları ve eksileri ile, kim olarak kendinizi kabul öğrenmek önemlidir.
Size doğru övgü payını iki katına eşiniz isteyin, sevilen ve diğer cazip hissediyor kişi, utangaç ve samimiyet korkuyor olması pek mümkün değildir.