Yüksek topuklu ayakkabıları - bu fetiş kadın bir tür, biz tüm bayanlar çoğu onu her zaman zevk gelip o biliyoruz, hala, şık, güzel ve şık ayakkabılar mükemmel neredeyse herhangi bir görüntü tamamlamak edebiliyoruz, bir istisna olmadıkça, olacak Bu spor.
 Yüksek topuklu incelikle yürür bir kız - her zaman dikkat çeken, içtenlikle sadece bu bir gerçek bayan ve çok baştan çıkarıcı özel denebilecek inanıyoruz erkeklerin iyi bir yarısı vardır.
Ne kadar güzel bir kız topuklu yürümeyi öğrenmek?

 Yüksek topuklu ayakkabılar görsel ince bir kadın figürü yapmak mümkün, çünkü, şaşırtıcı değil bacaklar genişletilmiş, geri, menüler mide çekti ve rakam pürüzsüz, daha kadınsı şekil olur.
 Ve onlar bir ayakkabı kendilerini bulmak kadın, farklı hissediyor: anında ruh halini, gerçek bir hanımefendi gibi görünmek için bir arzu kaldırdı.
 Olursa olsun insanlığın çok önemli bir buluş değil ne kadar büyük, sadece kadın ile birlikte etkileşim yapabiliyor: güzel güvenen ve yüksek topuklu zarif yürüyüş emin olmak için, özel beceri gerektirir, önemli deneyim ve sürekli pratik gerektirir bir sanat türüdür eğitim.
 Hatta en rahat ve pahalı meshty koyarak, yüksek topuklu gitti asla bir kız, hepsi de eğer karşı koyabilir, uzun gidemez.
 Bir topuk uzunluğu dokuz inç aşan, ancak birçok kadın ve beş inç için - - Yüksek topuk inanılmaktadır ki önemli bir yükseklik var.

 15-inç ve hatta 17 santimetre modeli olmasına rağmen, standart yüksek topuklu yüksekliği, 10-12 santimetre içinde değişebilir olmalıdır. Böyle bir yükseklik bakışta durmak bir dakika ya da iki maksimum üstesinden, bırakın serbest yürümeye gerçekçi olduğu izlenimini verebilir.
 Aslında, her şey gerçekten, ama nasıl? Birçok kadın için değil birçok güzellikleri olduğu gibi, her zaman doğru topuklu güzel yürümeyi öğrenmek için nasıl soru doğru yapma yeteneğine sahiptir. Bu ayakkabının ana sorunu anında kadınlar, böyle bir şey giydi asla özellikle de büyük rahatsızlık yaratan ayak, açısını değiştirir olmasıdır.
Ne kadar güzel bir kız topuklu yürümeyi öğrenmek?

 Hemen hemen tüm vücut ağırlığı, yüksek topuklu yürümek yerine en az 5 dakika boyunca bu pozisyonda nosochky tırmanmaya ve gerçekleşmesi için ne kadar zor olduğunu anlamak için, ayak aktarılır.
 Yüksek favori ayakkabı yürümek öğrenmek için yola eğer arada, ayak ve baldır kaslarını eğitmek için iyi bir egzersiz, bu kullanışlı gelecektir. Bu arada, daha güçlü bacaklar, kolay bu görevi başa, sen yavaş yavaş ve incelikle yüksek topuklu yürümeye muktedir adil bir ayak bileği gücü olmalıdır.

 Ilk adımlarını yapma


 Birçok kadın hiç topuklu yürümeye çalıştı eğer, üzerinde yürümek, ama nereden başlayacağınızı öğrenmek için dayanılmaz bir arzu, bu tür ayakkabı yararları orada arıyorsunuz?
 Ayakkabı uygun seçimi ile, her şeyden önce. Eğer topuklu ayakkabı giyilir asla varsa, tek tek bacak yapısına bağlı olarak, 5-7 cm daha yüksek gibi bir kare platform yüksekliğine çizme veya ayakkabı ya da topuklu olarak daha sıradan ve sürdürülebilir bir şey ile başlamalıdır.
 Tabii ki, ben sadece 10-inç topuklu bir güzel ve zarif tekne içine almak, ama hala bekle ve ayaklar en az bir ay için yeni bir devlet için kullanılan, ve tercihen daha olsun izin istiyorum.
 Sadece sabır ve yüksek topuklar üzerinde gevşek büyük zorluklarla genç ve güzel bir kız daha kötü bir şey yoktur, çünkü tercih gibi üstüne sizi taşımak mümkün zahmet.

 Eğer bir veya daha az stabil ayakkabı dengelemek için öğrendim sonra, bir sonraki aşamaya geçebilirsiniz. O varsa boyut ve kaldırma, geniş ve tespit zemin muaftır eşleşmesi gerekir bunun için: Yavaş yavaş size en rahat hissettiğiniz bir modeli tercih etmeye çalışın, yükseklik artırabilir.
Ne kadar güzel bir kız topuklu yürümeyi öğrenmek?

 Ama çabuk gelecektir: daha iyi ilk kez bir ayna önünde topuklar, evde ya da ofis gurur katta tren giymek, düz bacak koyun, tam uzunlukta vypryamtes.
 Eğer yeni bir görünüm ve yeni zirvelere bir duruş takdir böylece, bazı yumuşak ve yavaş adımlar yapmaya çalışın. Bu arada, birçok yönden, sadece senin hızına bağlıdır, duruş sarkıtmak baş ve omuzlar dahil değil her durumda, uzun, düz olmalıdır.
 Yavaşça, farklı yönlere dönmek yüksek topuklu farklı hissettim yeni duygu değerlendirmek: çok gergin bir denge yerde buharlaşır ayakları. , Olağan işleriyle meşgul o zaman, evin etrafında topuklu yürüyen bir kaç saat ayırmaya çalışın, yeni bir yüksekliğe alışmak bir süre sonra, temizlik veya yemek pişirme ve daha güvenli hissedeceksiniz.
 Eğer dayandığı, yavaş adımlar ,: ayak temizlemek için önemli olan başlamak için, her zaman düz, olamaz bükük bacaklar üzerinde yürümek!

 Ev katında kez hakim bulmak topraklar, örneğin, evden biraz mesafe gitmek için en yakın mağazayı ya da parka çalışacağız. Düzensiz kaldırım üzerinde, hemen belirsizliği hissediyorum, daha zor denge, çok yavaş, ama emin adımlarla gitmek deneyin orada.

 Yüksek topuklu güzel bir yürüyüş için Egzersizler


  •  Daha az zarar ayağa, bu kötü duyguları azaltmak silikon tabanlık kullanmayı deneyin. Ancak, yüksek topuklu ya da Topuklu ayakkabı uzun bir yürüyüş hatırlıyorum - bu, her 30-40 dakikada oturup dinlenmek gerekir değmez.

  •  Ev alanı en iyi şekilde, sokakta bir topuk aynı hareketleri yapmak arka ve ön yürümek, arkanı, yerden bir nesneyi almak şu anda diz mümkün olduğunca kapalı emin olmak için oturup çalışın.

  •  Pratik alçalma ve merdiven sürekli duruşunuzu izlemek yakın korkuluk kalmak ve biraz arkalarında takip tırmanmaya, gözler hep ayak adımları sayılmaz, ileriye bakmak gerekir.

  •  Süper Povchitsya, muhtemelen onlar podyum üzerinde nasıl hareket zarif ve baştan çıkarıcı fark ettik: biraz önde böylece kolayca elde yerleştirilen ikinci bir ayak yürürken kalça kıpırdatmak ederken Çorap, her zaman, ayrı ayrı bakıyor. Her şeyden önce, aşırıya kaçmayın, henüz böyle bir hızda podyum için tasarlanmış ve ek eğitim gerektirir.

  •  Her adımı yaparak, topuk ayak basan ilk deneyin ve sonra ayak vücudun yerçekimi taşıyın. Bir anda bir fark ile ne olsun, ama bu hızı şık ve zarif görünmek için daha kolay olacaktır.

  •  Bu sağlık için ciddi zarar verebileceğinden Yine, sürekli, üstelik, hatta en rahat yüksek topuklu uzun yıpranmış değil unutmak ya yoktur.






  • Яндекс.Метрика