O, s�rekli hareket halinde olan bas�n� kafas�n� tutar. Bir g�n biz en az be� y�z kere hareket bu v�cudu ayarlay�n. Burada en �nemli sinirler ve beyin sinyallerini v�cudun her noktas�n�n kayna�� kan damarlar� vard�r.
Neden bo�az boyun kaslar�?
�o�u boyun a�r�s�, kas vard�r:
merdiven,
trapez,
kas, omuz kald�rma.
Bu kaslar sadece ba� rol, ama eller vard�r. Boyun produlo �o�u boyun kas a�r�s� taslaklar g�r�n�r. Kas ve uyku s�ras�nda gibi garip duru�lar, bir a�r�s� olabilir.
�o�unlukla, bu gibi durumlarda, non-steroid anti-inflamatuar ila�lar yard�m eder. Ayr�ca a�r� kesici etkisi ile boyun �s�nma krem veya merhem ovmak olabilir. Bu �nlemler arka ba� a�r�s� i�in daha kolay hale boyun kan dola��m�n� art�rmak i�in yard�mc� olacakt�r. Hi�bir �zel merhemler votka kompres veya ayn�safa tent�r� kullan�l�r edin. Buna ek olarak, hafif s�cak atk� kullan�n.
Ama boyun kaslar�nda a�r� di�er hastal�klar neden olabilir. Bunlardan en yayg�n - osteoporoz ve osteoartrit. Uzun s�reli tedavi gerektiren bu hastal�klar.
Ba� a�r�s�, parmaklarda, ba� d�nmesi, bulant� ve ba�kalar�n�n hissizlik: boyun kaslar�nda a�r� di�er belirtiler e�lik edebilir. A�r�n�n nedenini bulmak ve tedaviye ba�lamak i�in emin olun.
Neden bo�az boyun arkas�ndan?
Kas spazmlar� ile ili�kili �o�u durumda arkas�ndan boyun a�r�s�. Giderek, bu a�r�lar nedeniyle bilgisayarda ve hala rahats�z bir pozisyonda uzun s�re oturmaktan gen� ki�ilerde g�r�l�r.
Dinlenmek ve her �ey ge�ecek ... Ama �o�u kas spazmlar� ciddi sonu�lara neden olabilir, tamam boyun germek gibi g�r�n�yor. Bu kaslar tamamen oksijen beyin sa�layamaz ezilmi�. Ve yanl�� sinirler ba��n t�m sinyallerini iletmek peredavlennыe.
Arkas�ndan boyun a�r�s�na yol a�an di�er nedenler vard�r:
intervertebral disk hasar�;
bel f�t���;
dysts Disk;
intervertebral disk ��k�nt�;
�i�mi� lenf d���mleri;
эpyduryt;
miyelit;
travma, enfeksiyon, servikal vertebra ve di�er hastal�klar�n t�m�rleri.
Boyun bo�az lenf nodlar�n�n nedenleri nelerdir?
�nsan v�cudunda lenf bezleri �ok �nemlidir. Onlar enfeksiyonlardan bizi korumak. V�cut baz� sorunlar, k�t�ye olu�tuysa, �ncelikle lenf d���mleri hissediyorum.
Lenf d���mleri farkl� vir�sler, enfeksiyonlar, yat�r�l�r ve imha edilir bakterilerden kan damarlar�n� korur. Zararl�lar� sorunu ile ba� edemez �ok lenf d���mleri oldu�unda, boyutu art�rmak ve a�r�l� hale gelir.
Ate�, titreme, ba� a�r�s�, kulaklarda a�r�, v�cudun genel halsizlik, g�r�n�m Fester: lenf A�r� genellikle di�er belirtiler e�lik d���mleri. Belki bir kez hastal�k lenf nodlar�n�n bir b�t�n grup.
lenf bezlerinde a�r� g�r�n�m� sizi ve derhal harekete uyarmal�d�r. Aksi takdirde ciddi bir hastal�k �al��t�rabilirsiniz. Bir �i�mi� lenf d���mleri kronik ge�i�. Baz� durumlarda, ameliyat gerekebilir.
Boyun a�r�s�, genel �nerilerin Tedavisi
Boyun a�r�s� genellikle tavsiye edilir:
Sadece yatak izlemek i�in, i� veya okulda oturup �al���n;
senin boyun kaslar� zorlanma yok;
yast�klar Ortopedik kullan�m�n� uyku;
boyun hasta taraf�nda uyku;
analjezikler birka� kez bir g�n boyun ovmak krem;
sizin boyun s�cak tutmak;
Masaj (sadece profesyonel).
Neden yok?
geri keskin ba��n� atma;
Bir �ey kald�rd���n�zda ba��n�z� e�in;
bu boyun ac�yor y�ne ba��n� a�mak;
Uzun yaka lasti�i kullan�n;
k�t� b�k�lm�� okumak;
�ok y�ksek ve yumu�ak yast�k uyku.
A�r� uzun s�re ge�mezse, ayr�ca atand�:
antidepresanlar;
akupunktur;
hidroterapi;
denervasyon intervertebral eklemler;
sinir stim�lasyonu;
vb kortikosteroid enjeksiyonlar�
Boyun a�r�s� i�in halk ila�lar�
E�it oranlarda yapraklar�, tarhun, lavanta ve m�rver, pirzola currant i�in. Gecede bir termos i�inde kaynar su d�k�n. Yerine �ay i�mek.
Su 20 gram hindiba bir fincan demleyip. G�ne al.
Ekinezya tent�r yard�mc� olur. Bir eczane ya da kendiniz pi�irmek i�in haz�r sat�n alabilirsiniz. Bir bardak su i�inde tent�r 10 damla seyreltilir. G�nde 4 kez al�n.
Ihtiolovoyi boyun merhem, merhem Vishnevsky ile bula�m�� ya da yapmak nane inf�zyon s�k��t�r�r.
, Pancar suyu s�k�n yakla��k iki saat buzdolab�nda tutun. Biraz meyve suyu havu� ekleyin. G�nde 100 ml al�n.
Ya� ve bal 100 gram kar��t�r�n, �l�k bir bardak s�t ekleyin. 1 yemek ka���� g�nde �� kez al�n.
Etkili zeytinya�� ile boyun ovmak vurdu�unuzda.
Bu ara�lar�n kullan�m� t�bbi yard�m isteyin zorunda muaf de�ildir. Ve unutmay�n: her zaman daha kolay hastal�kla ba�a ��kmak i�in daha �nleyici eylem takip etmek. �