Zaten bir rüya dalmış, tanıdık bir durum Birçoğumuz ve ürperti uyanıyorum. Ve tekrar uyanmak - Ya, sen düşmek gibi görünüyor. Ne eşit çocuklar ve yetişkinler tarafından karşılaştığı bu olguyu, bağlantılı? Ve neden, ne zaman uykuya, o düşersin gibi görünüyor?
 Uyku fizyolojisi
 Muhtemelen kişi hemen uyku koymak olduğunu biliyoruz. Beynimiz ve vücut uyku öncesi çeşitli aşamalardan geçer. Yavaş yavaş hassasiyet sensör sistemleri azalır, kalp hızı düşürür. Aynı zamanda, vücut değişikliği ve iki madde konsantrasyonu, - kalsiyum ve potasyum.
 Herhangi bir gürültü ya da rüzgar bile nefes kan içeriği dramatik bir artışa neden olabilir. Ve olası istemsiz kas kasılmaları eğer. Biz zdryhayemosya ve uyanmak yüzden. Bu, her karşılaştığında zaman zaman, tamamen normaldir.


 uyku aşamaları
 Uyku çeşitli aşamaları vardır. Sözde yavaş uyku sadece 80-90 dakika sürer ve biz uykuya hemen sonra oluşur. Bu aşama da çeşitli aşamalardan ayrılmıştır. Ve birinci bir çok ilginç bir fenomen ile karakterize edilir. Düşük vücut sıcaklığı iken, solunum hızı, metabolizma yavaşlıyor, beynimizin aktif. Bu aşamada bizim sezgi önerebilir yüzden acil sorunları çözmek. Ama daha sık uykulu rüyalar, uyku benzer, bazen halüsinasyonlar bazen eşlik, uykusundan çeşit girer.
 Yavaş yavaş beyin aktivitesi azalmaya başlar ve bir süre sonra "derin uyku" olarak adlandırılan yavaş uyku aşamasına, gel. Bu aşamada kişi uyanmak çok zor, ve zemin ve sahip rüyalarda şu anda, gece terörü uykusunda bile görüşmelere (kabuslarla ile karıştırılmamalıdır değil). Ama insanlar genellikle bunları hatırlamıyorum. Başka bir şey - REM uykusu fazı. Bu rüyalar en iyi hatırlıyorum, ama genellikle ilgisiz kalmaktadır.


 T  Biz rüyada düşmek neden ak?
 Birçok insan bu damla, sadece derin uyku fazında meydana inanıyoruz. Ama gerçekte öyle değil. Biz yavaş uykunun ilk aşamasında düşme. Bu acil bir fiziksel hissi halüsinasyon olduğunu. Bu aşamada, beynin belirli bir kısmı uykuya başlar. Aynı zamanda teşvik ve kas gevşemesini engellemek için omurilik için bir sinyal gönderir. Bazen bu ilginç tepki eşlik - bastırma kasları sözleşme öncesi, bir kişinin o düşüyor hissediyor - ve o uyanır. Bu noktada sizin ellerde veya ayaklarda destek hissediyorum yoksa, düşme hissi artabilir.
 Alternatif bir açıklama
 Bazı uzmanlar halüsinasyonlar mekanizması bu sonbaharda bağlıyor. Bu olgu nedir? Bunlar dış uyaranlara etkisi altında akılda ortaya görüntülerdir. Ama sonuçta onlar kökenli kaynağı bakmıyoruz. Yani duvara gölgeler, biz uyanık canavarlar görmek eğilimindedir - Beyin çok aceleci sonuçlar yapar çünkü.
 Bu sonuçlar aynı zamanda stres ve yorgunluk ile beyin verebilir. Örneğin, bir gün ya da, çok yorgun, bu nedenle, düşme halüsinasyon olduğunu, rahatsız bir pozisyonda uykuya daldı. Ayrıca, bu kasları azalmaz. Bu duygu ile ilgili tüm görüntüler, beyin sadece üretir. İlginçtir, sıradan kabuslar aksine, halüsinasyonlar gibi snopodobnыe hep hatırlıyorum. Bunda yanlış bir şey değil gerçekten. Bu arada herkesle olur ve herhangi bir sapma söz etmedi.