Içindekiler:
Son zamanlarda popüler, modern sokak dans ivme kazanıyor. Ama öğrenmek dans eğitmenleri ve herkes gelemez stüdyoları kırmak. Bütçeniz bu tür maliyetler fad yapılan ya da sadece bir grup çalışması için utangaç hissediyorum mümkün değilse, o zaman evde bu dans hakkı öğrenmeye çalışmalısınız ve biz bu konuda size yardımcı olacaktır.
karlı kalabalığın sizi ayırabilir dans yeteneği, bu özgüven, kasları ve ritim duygusunu geliştirir. Yukarıdaki tüm ulaşmak breakdance. Bu aynı zamanda, çok güzel bir gerçek adamın dans. Gerçek bi-mücadele olmak için, eve çıkmadan, bağımsız yapılabilir temel unsurları, yapmak öğrenmek gerekir.
First break dance hareketi bina öğrenmek için biz ne kadar alanı hesaplamak gerekir - hiçbir şey egzersizleri ve tekmeler yaparken sizi durdurmak gerekir. Ardından püre ve çalışma tabanına doğrudan gitmek.
Mola dansın temel unsurları uygulayabilme
"Biz onun elinde bir dalga yürütmek." Tarafı çekin, aşağı düz ve eller avuç içi Stand up. Eğer herhangi bir konuda elini taşımak için çalışıyoruz sanki tek fırça taşımak için çalışın. Eğer var, sonra, sağ eliyle bir hareket yapmak dirsek çevirmek, yükseltmek ve daha sonra indirin. Dirsek ve bilek bağlayın ve sonra omuz ekleyin: Eğer dirsek hareket bitirdikten sonra yükseltmek ve düşürmek. Her aşamada, sonunda vücut, fırça, dirsek ve omuz sadece bir kısmını taşımak için çalışın. Bu kırılma-dans temelidir. Başarısız olursa, o zaman sol elin gidin. Onun sağ omuz indirdi zaman, yükseltmek ve sol alt. Sonra sağ el ile tüm aynı şeyi yükseltmek ve sol dirseğini indirin, ve sonra sol elin hareketlerini yapmak. Yani sağ sol el için bir dalga gibi. Şimdi geçişler pürüzsüz için, bu ayna yardımcı olacaktır domahaytesya.
"Et dalgası." ilke ilk egzersiz aynıdır, ama tam tersi daha sonra başlar ve baş aşağı sona, ve olmalıdır. Tek adımlı başını, sonunda o boyun, göğüs, karın, kalça, diz ve ayak bükün. Eğer, vücudun herhangi bir bölümünü prohynaty bittiğinde hemen orijinal konumuna döndürmek için çalışın ve sonra aşağıdakileri yapın. Çok eğitimden sonra tek bir düzgün hareket gibi görünmelidir. Temel beden dalga öğrenin ve bunu yapmak için öğrenin, ama tersten - tepeden tırnağa.
"Kutch". Bu kırılma dans ve benzeri tarzlarda en bedensel hareketlerin temelidir. Göğüsler onun kalça ve hafifçe yuvarlama dirseklerde, ileri ellerini bel yapın. Sonra aniden arka Yuvarlak. Şimdi bu alternatif hareketler, dramatik bunu yapmaya çalışıyorum, ama gerizekalı olmadan ve sırt ve göğüs sarkma en yapmayı deneyin.
Kırışıklık
Sadece temel egzersizler ellerde ne kadar şınav öğrenmek ve kafasına durmaya çalışın birlikte, oynamaya başladı edin. Dans kırmak için, çelik ve güçlü silah ve iyi esneklik basmanız gerekir - onun treni kullanarak yan yatırılabilir. Bu hızlı dans çok benim tarzı öğrenmek için olanak sağlar. Yardım altında bulunan bir video temel hareketleri yapmayı öğrenmek için.