Podyuma girmek için kalıcı bir formda "vücudunuzu destekleyin - kolay değil, süper modeller, farklı diyetler, kısa vadeli ve kalıcı hem de takip etmek zorunda. Onlar kadınlar, onlar gibi, seksilik fazla saklamak için vücudunuzun optimize etmek gerektiğini inanan, diyetlerine sırlarını paylaşmaya hazırız. En azından, aşırı kilo emin düşecek, vücudunuzu getirmek kesinlikle süper arasında dünya yıldızlı "tarafından önerilen bir diyet bazı deneyin, ve.




 Miranda Kerr, kan grubu diyeti izler.

 Galaksi şirin "melekler" biri - Victoria Secrets düşük ünlü iç çamaşırı markası sembolleri yaşayan onların harika şekiller desteklemek için benimsemiştir kan grubunda diyet sözde. Bu son derece popüler diyet bugün kavramı ürünleri, kan grubuna göre seçilmelidir gerçeğine dayanmaktadır. Bir vejetaryen diyet esasına karşılık Miranda ikinci grupta,. Avustralya "melek" neredeyse menüsünde et kullanmaz, sadece sebze, somon ve ton balığı ile tavuk şeklinde gerçekleşir. Kan ikinci grubu, narenciye, pomymdorov, kabak, fasulye gibi alkali ürünler kullanmalısınız için. Herhangi bir kısıtlama olmaksızın mümkün olduğu bir diyet taze meyve ve sebze yiyin, ama tatlı soslar ve daha krem ​​gibi baharat, pansuman vazgeçmek gerekir. Sen zeytinyağı ve taze sebze kaşık. "Taze" Miranda kavramı basit davranır: sadece satın ürünleri, bir şey buzdolabı!


 Karolina Kurkova proteinler zengin şekil diyet tutmak için en iyi yolu diyor.

 Diyet Çek model serisi basit ve doğaldır. Top Model taze bir kadın, doğal meyve suları ve taze meyve suları onların rakam izliyor gibi tüm, tercih, ama onun çalışma sadece proteinleri ihtiyaç inanarak, protein ve glutamik takviyeleri karıştırmak için korkmuyor. Sabah biraz protein tozu ile küçük bir meyve suyu, birkaç saat - iki haşlanmış yumurta. Ceviz veya badem - Closer olursa olsun, hangi öğle Carolina düzine fındık yiyin. Sebze ve salata ile bir süpermodel ızgara balık engellemez. En önemlisi, o zaman onların daire kendisi tutar - Ama onun suları olduğunu tekrarlayarak yorgun alamadım. Bir değişiklik için en az kalori ile tokluk hissi yaratır süt, bal, muz ve donmuş çilek ile şerit izin verebilir.


 Adriana Lima içme sıvıları tercih.

 Sıvı diyet "oturan" Top Model. Yükseklik 177 cm Brezilyalı çubuğu ağırlığı 51 kg çapraz vermedi ile - - Sonuç diyet sadece etkinliğini altını. O önemli gösterim arifesinde olduğunu söyledi ancak tanıma Adriana oldukça heyecan yarattı üst üste dokuz gün (Miranda Kerr gibi süpermodel alt iç çamaşırı Victoria'nın Sırları ortaya, yani birey olarak değil, aynı zamanda figürün diğer bölgelerinde değil sadece bakmak) Sadece sıvı içecek. Böyle hızlı bir diyet yapısı bütün yumurta dahil, protein sallar içerir. Gün boyunca, görevden gazsız maden suyu bol miktarda düz içme su içmek. Günlerde bile içme durdurmak podyum ulaşmadan önce 12 saat boyunca üst modeli vurur. Yani o başka üç buçuk kilo yönetir. Doktorlar saçma diyet dikkate Adriana bir menü hoş geldiniz yok. Kendi görüşüne göre, en iyi seçenek daha hiçbir olumsuz sonuçları ile hızlı sonuçlar için 3-5 gün boyunca bir diyet hayatta kalmak için çalışır. Ve çok Lima körü körüne bu önemli gösteri için gerekli tedbir olarak onun diyet kopyalanan değil uyardı. Gerçek hayatta onun yiyecek dengeli bir diyet olduğunu, olsa, elbette, farklı yiyor. Ürünleri, sebze ve meyve Minimum ısıl işlem - sadece ham. Hiçbir makarna, un, yarı! Brezilyalı et ürünleri tüm "Latinler" kayıtsız olarak, vejetaryen gerçek olamaz. Çıkış bulundu - yağsız et. Adrian günlük dokunulmazlığını korumak için bal kaşığı yiyor. 


 En Naomi Campbell, dünyanın en ünlü top modellerinden biri tavsiyesi dinleyelim.

 Üst süper arasındaki popülaritesi Lideri herhangi diyetler tanımıyor, ama yöntem aynı zamanda diyet bir tür denir detoks diyet. Kritik isabet için hazırlık Naomi limonata ve bitkisel müshil çay, farklı tarifler dayalı toksinlerin vücut özel "kokteyl" temizler. O 10 gün içinde alır, ancak herhangi bir katı yemek yemem. Bir diyet "Sitting", 9 kg ağırlık süpermodel kaybetmek. Böyle bir toksinler ve toksinlerin vücut temizliği sonra güvenceler "Kara Panterler", bu doğumlu yeniden gibi, harika bir duygu. Beslenme uzmanları kadınların pervasızca Naomi vücut temizliği, özellikle mesleki beslenme için tasarlanmış özel detoks programı yürütülen gibi kokteyller Temizleme acele ve dikkate hazırlanması ve sağlık özelliklerini yapmayız öneririz.

 Herhangi bir gizli diyetler Korolev ve melekler podyum üst formunu korumak için gibi görülen, ancak geleneksel diyetler farklı bulundu. Kesinlikle, seçtiğiniz ne diyet, size uzmanları ile danışmak gerekir.