somon inanılmaz tadı uzun süre söylenebilir, ancak bazı çanak balık bu tür yapmak daha iyidir ya da kendisi tarafından tam olarak hassas filetosu zevk. Tat somon pişirme sürecinde berbat zordur, bu yüzden deneme ve balık bu tip malzemelerle çeşitli tarifleri eklemek için çekinmeyin - baharat ve çeşniler, sebze ve otlar, çeşitli soslar. Özellikle lezzetli pişmiş somon, tüm vitamin ve mineralleri tutar, ve protein, mineraller ve sağlıklı omega-3 ideal bir kaynağı olan, sebze geliyor. Nasıl tüm aile üyelerini yem olabilir folyo fırında somon fırında? Bu tarifi basitliğine rağmen, çok basit ve yemek günlük yemek için değil, aynı zamanda misafir ağırlamak için değil, sadece ilahi ve uygun geliyor.
 Malzemeler:
 - 600 gr taze somon;
 - 1 büyük soğan;
 - 1 havuç;
 - 1 küçük limon;
 - 2 yemek kaşığı zeytin yağı;
 - Dill;
 - Tuz ve karabiber.
 Yöntem:

1.  Somon ölçeklerinin temizlenir ve su altında durulayın. Balık bütün bir parça halinde, yaklaşık 3 cm kalınlığında parçalar halinde kesilmesi gerekmektedir.
    Sadece tüm malzemeyi karıştırın - zeytinyağı, tuz ve baharat, bir sos yapmak için yarısından itibaren limon suyu ile. Şimdi bu balık sosu yağlayın ve onlara sızdırıldı kadar bırakmak gerekir.
    Şu anda, soğan temizlemek ve halkalar halinde kesilmiş, havuç, küçük küpler ve küpler halinde kesilmiş Ayrıca çalar. Folyo üzerine paylaşın. Kabak, brokoli, karnabahar, kırmızı biber tatlı - Diğer kendi sebze kullanabilirsiniz.
    Balık almak ve sebze sos koyun. Eğer biraz daha sos dökün, ama çünkü somon suyu hazırlama sürecinde, çok fazla değildi ve onların yağ getirmek ve yukarıda ardından yemeğin çok cesur olacak.
    Yarım limon halkalar halinde kesilmiş ve balık koymak oldu. Dereotu ve dereotu dal limon doğrudan döşenebilir serpin.
    Folyo zarfı sarın ve yaklaşık 20 dakika 200 derece fırında pişirin. Eğer balık kapalı folyo açmadan önce 5 dakika güzel altın rengi var. fırın sıcaklığı biraz azaltılabilir. Aynı zamanda, hafif aşırı yağ kuru olur. Bu aşamada overdry balık de önemlidir.
   
    Bu yemeğin haklı diyet atfedilen çünkü fırında Fırında somon, akşam yemeği için ayrı bir yemek olarak masaya getirebilir, ancak susleyebilirsiniz - haşlanmış pirinç veya patates püresi. İdeal pişmiş taze veya haşlanmış sebze somzi uygun.